Een schone mond met een frisse adem is niet alleen gezond, maar vooral ook prettig om te hebben. Veel mensen willen natuurlijk graag hun eigen gebit zo lang mogelijk behouden maar een schone mond voelt ook fijn aan dus daar wordt altijd naar gestreefd. Een schone mond, zonder problemen en witte aanslag op de tong …
Soja lijkt de ideale vervanger van melk. Het is rijk aan eiwit en bevat goede vetzuren. Soja gezond alternatief bij een allergie of intolerantie voor koemelk? Maar is dat wel zo? Een vraag waarop niemand het antwoord lijkt te hebben. Er wordt zoveel over gezegd en geschreven, wij wilden de echte waarheid weten; jij ook, …
Voedzaam eten is eten wat niet erg bewerkt is en waarvan de (hoofd-) ingrediënten goed herkenbaar zijn. Voedzaam eten komt direct uit de natuur. Het optreden van welvaartsziektes loopt simultaan aan het eten van bewerkt voedsel. Het menselijk lichaam kan niet goed omgaan met bewerkt eten. Voedzaam eten is te herkennen aan de volgende punten: …
Veel werkplekken hebben een kantine, en zeker wanneer je op een school werkt waar eten verkocht wordt is het moeilijk om de verleiding te weerstaan om je eigen gesmeerde broodjes in de prullenbak te gooien. Gezond eten op je werk kan dus wel eens lastig zijn. Hoe zorg je ervoor dat je jouw eigengemaakte lunch …